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有些妈妈产后会觉得乳房膨胀，疼感明显，看起来还有点下垂，这是怎么回事呀？有的妈妈因此还想要放弃母乳喂养了呢！其实母乳喂养有益于乳房恢复，产后乳房问题不少，身为新妈该多了解哦大庆月子中心介绍母乳喂养正确姿势，乳房恢复快1、不要让婴儿太过贴近胸
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为了帮助各位孕妈妈产前身体素质提高，产后身体减肥恢复，最近妈网百科看了不少产后瑜伽图片、视频，给大家整理下有关产后瑜伽事项，产后妈妈尤其不能看漏哦！下面和大庆月子会所一起看看产后瑜伽的好处有哪些？哪些适合产后运动呢？注意事项又有
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亲子瑜伽，顾名思义，就是妈妈和孩子一起做瑜伽。亲子瑜伽不仅能增进亲子关系，还能改善宝宝的血液循环，促进宝宝的脑发育。那么你知道亲子瑜伽都有哪些招式吗？下面大庆月子中心加盟就介绍给大家。1、亲犬式妈妈平伏在地上，双腿打开与肩同宽，宝宝跨坐于妈
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亲子瑜伽，顾名思义，就是妈妈和孩子一起做瑜伽。亲子瑜伽不仅能增进亲子关系，还能改善宝宝的血液循环，促进宝宝的脑发育。那么你知道亲子瑜伽都有哪些招式吗？下面大庆月子中心加盟就介绍给大家。1、面对面相互跪坐的姿势，将孩子的手交付在妈妈的手中，静
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大庆月子中心孕妇简单介绍瑜伽动作一、山式动作双脚并拢站立，伸展所有脚趾，膝盖绷直，向后用力，脊柱向上伸展，放下肩膀，颈部挺直，目视前方，向上尽量将双臂、双手互扣，拉开身体，保持1、2分钟。二、束角式动作坐姿，双腿弯曲，双脚脚心相对，靠近大腿
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许多准妈咪在怀孕后，除了情绪不定、胃口不好之外，连睡眠也不好了。而失眠基本是每个准妈咪都会遇到的问题，不仅影响自身健康，也影响了胎宝宝的身心发育，这让准妈咪很是苦恼。其实，睡眠质量是可以通过运动来改善的。今天，大庆月子会所要介绍的是一种特别
